Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 29,01g | Węglo: 139,70g.
Lunch: Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Merah. Obiad: Labu Siam, Kemangi, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Przekąski/Inne: J.CO Donat , Dua Kelinci Sukro Original, Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, Milkita Permen . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|