|
Вчера была прекрасная утренняя прогулка на велосипеде 🚴 6 км.
Вечерняя прогулка в 7500 шагов 🚶♀️
За день нашагала 11175 шагов 💪🏻
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 72,08g | Węglo: 60,46g.
Śniadanie: Бутерброд с Красной Рыбой, Чай с Лимоном. Lunch: Омлет с Кабачком, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами. Obiad: Хохланд Творожный Сыр, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Овсяноблин. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ludmilashi86
|