Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 64,35g | Węglo: 125,81g.
Śniadanie: Stroberi, Telur Rebus, Nestle Honey Gold Flakes, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Semur Daging, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Rujak, Ubi Goreng. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debbyinaz21
|