|
Сегодня будет очень насыщенный день!) На завтрак глазированный сырок, а на перекус эскимо Караваево + мед, абрикосовое варенье и т.д. В итоге получается аж 91,5 гр. сахара за день 😯 А ещё я продолжаю повышать дневной калораж. Уже +600 ккал. (был 950, а сейчас 1550). Не думаю, что кто-то читал всю это запись, но все-равно желаю отличного настроения и хорошего дня 💞
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 77,46g | Węglo: 199,04g.
Śniadanie: Вознесенское Обезжиренный Творог, Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Черника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная. Lunch: Воскресенский Сыродел Сыр, Вознесенское Обезжиренный Творог, Арлаваш Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Котлеты из Лосятины, Чечевица Вареная. Obiad: Мёд, Кабачковые Оладьи, Дома Белая Смородина, Черника, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. więcej...
|
|
1359 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Лосятина вкусная? Просто в жизни не пробовала, очень интересно
27 lip 22 przez użytkownika: _____ksenja_____
|
Если честно не очень разбираюсь в различиях таких видов мяса, как говядина, свинина и т.п., когда дело доходит до котлеток, но определенно могу сказать, что котлетки из лосятины превосходны и ничем не уступают говядине или свинине. Лично для меня они даже повкуснее будут :^ Если у вас появится возможность попробовать их - обязательно это сделайте)))
27 lip 22 przez użytkownika: ekaterina.2008
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterina.2008
|