Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 46,58g | Białk: 75,90g | Węglo: 181,76g.
Śniadanie: Aldi Milch 3,8%, Kölln Haferflocken, Kaffee, Mangos. Lunch: Roggen Knäckebrot, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Bauernbrot, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu. Przekąski/Inne: Hemme Milch Kirschjoghurt, Krombacher Radler (Flasche), Beck's Bier (330ml). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|