Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 22,77g | Białk: 75,03g | Węglo: 77,67g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Lunch: Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Caffè Espresso, Pesca Noce, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Citres Olive Nere Rondelle, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Scarola. Obiad: Mandorle, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream. Przekąski/Inne: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Anguria, Ciliegie, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|