Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 104,14g | Białk: 82,27g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Хлебница Хлеб Гречишный, Авокадо Авокадо. Lunch: Шашлык из Свинины, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Сливочное Масло, Националь Каша Полтавская на Воде. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Абрикос, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|