Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 60,81g | Węglo: 173,60g.
Śniadanie: Pastel. Lunch: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Tricks Original Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk, Mentimun (Kupas). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|