Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 106,48g | Węglo: 107,96g.
Śniadanie: Melon, Auchan Emmental Râpé, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf (Entier), Sojasun Soja Nature sans Sucre. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Rôti de Porc, Super U Riz Basmati, Haricots Verts(Congelés). Obiad: Carrefour Yaourt Nature 0%, Lipton Thé Vert Classique, Findus Filet de Cabillaud, Haricots Verts(Congelés). Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Classique, Carrefour Blanc de Dinde, Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|