Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 89,49g | Węglo: 97,66g.
Śniadanie: Café. Lunch: Cerises Rouges Acides, Parmesan (Râpé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Flamant Vert Spiruline, Saint Eloi Roquette, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Huile d'Olive, Citron. Obiad: Poudre de Piment, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Gingembre, Tomates Rouges (en Conserve), Quinoa (Cuit), Biocoop Lentilles Corail Cuites, Suzi Wan Crème de Coco, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Carrefour Banane . więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|