Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 180,27g | Węglo: 290,81g.
Śniadanie: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Obiad: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Piselli Surgelati Smart MIO. Przekąski/Inne: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Sale MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|