Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1677 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 80,80g | Węglo: 195,96g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Buitoni Pizza 4 Stagioni. Obiad: Carrefour Caracola con Pasas, Azucarera Azúcar Blanco, Leche (Leche Entera), Café Descafeinado, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. więcej...
|
|
3054 kcal
|
Ćwiczenie:
Trabajo de Jardinería - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|