Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 91,11g | Białk: 113,71g | Węglo: 198,95g.
Śniadanie: Frimesa Doce de Leite, Carrefour Pão de Hambúrguer . Lunch: Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Palmito, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Frimesa Doce de Leite, Ovo. Przekąski/Inne: Yoki Batata Ondulada, Banana Caturra, Melancia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Amanda.0209
|