Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 73,79g | Węglo: 208,95g.
Śniadanie: Manteiga, Mel, Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Pão Integral, Café. Lunch: Iogurte Natural, Melão, Abacaxi, Manga Palmer, Bons Mayennais Petit Brie, Ervilhas Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Integral. Obiad: Ovo Frito, Queijo Brie, Repolho-Roxo, Cenouras, Alface, Lentilhas, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Iogurte Delisse Natural Leclerc, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|