Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 48,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 73,50g | Węglo: 235,33g.
Śniadanie: Сосиска в Тесте, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Obiad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский, Пирожок с Картошкой. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. więcej...
|
|
250 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|