Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 25,89g | Białk: 45,27g | Węglo: 108,66g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Bife a Milanesa, Legumes Cozidos, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danny Bispoo
|