Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 95,40g | Białk: 94,74g | Węglo: 183,54g.
Śniadanie: Catchup, Ovo Mexido, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Itambé Leite em Pó Desnatado. Przekąski/Inne: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Pão com Manteiga, Nestlé Leite Condensado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|