Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 102,15g | Węglo: 185,47g.
Śniadanie: Cannelle, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. Lunch: La Boulangère Pains Suédois, Elle & Vire Carré Frais 0%, FitClem Fit Cappuccino Délice , Nestlé Ricoré Lait d'amande. Obiad: Pain Complet, Carrefour Surimi, Salade Composée, Auchan Saint Paulin , Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, FitClem Shaker Minceur Stracciatella. Przekąski/Inne: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Haribo Bonbons Fruitilicious. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|