Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 92,18g | Węglo: 81,46g.
Lunch: Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Original, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Kimchi, Bawang Putih. Obiad: Bawang Putih Bubuk, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Yun-Yi Tahu Original, Fukumi Beras Porang. Przekąski/Inne: Flimty Flimty, Greenfields Skimmed Milk (250ml). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela Gracela
|