Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 51,11g | Białk: 54,90g | Węglo: 215,07g.
Śniadanie: Bifi Salami, Amerikaner. Lunch: VeHappy Caffe Hafer Macchiatto, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Obiad: Tomaten, Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Netto Ayran, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Przekąski/Inne: Halo Top Peanut Butter Cup, Bernbacher Bandnudeln. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|