Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 83,75g | Węglo: 125,11g.
Śniadanie: Şeftali, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. Lunch: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Penne Makarna . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi beypazariaddict
|