Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
53,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 56,13g | Białk: 112,13g | Węglo: 127,19g.
Śniadanie: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Яичный Белок, Racionika Коктейль Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кокосовое Масло, От Фенечки Семена Тыквы. Lunch: Помидоры, Гречка, Кабачки, Болгарский Перец, Кокосовое Масло, Порошок Карри, Черный Перец, Соль, Чесночный Порошок, Сметана 20%, Куриное Филе, Брокколи, Морковь, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чесночный Порошок, Соль, Порошок Карри, Черный Перец. Obiad: Творог 5%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|