Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 128,19g | Węglo: 99,12g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, От Фенечки Семена Тыквы. Lunch: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Чесночный Порошок, Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Порошок Карри, Помидоры, Кокосовое Масло, Порошок Карри, Черный Перец, Соль, Чесночный Порошок, Сметана 20%, Куриное Филе. Obiad: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Творог 5%. Przekąski/Inne: Нектарин, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|