Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 41,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2839 kcal
|
Tłusz: 139,88g | Białk: 315,06g | Węglo: 77,22g.
Śniadanie: Ostrovit Изолят , Оливковое Масло (Первого Отжима), Самокат Овсянка. Lunch: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Азбука Котлета из Индейки , Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Егорьевская Фабрика Буженина, GEON Протеиновые Чипсы , Село Зеленое Творог 5%, SAN Изолят Протеина. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|