Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1928 kcal
|
Tłusz: 73,72g | Białk: 134,60g | Węglo: 173,60g.
Śniadanie: Brokkoli, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Milchkaffee, Butter, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). Lunch: Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Butter. Obiad: Salatgurke, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Sriracha-Sauce, Fleisch, GutBio Rote Linsen Nudeln. Przekąski/Inne: Power System Active Bar Joghurt Müsli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|