Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2014
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 61,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 21,37g | Białk: 75,62g | Węglo: 121,16g.
Śniadanie: Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Philadelphia Naturel Light, Optimel Appel Kaneel Magere Kwark met Magere Yoghurt, Kellogg's All-Bran Flakes. Obiad: Maggi Braadstomen Kip Knoflook, Maggi Aardappelvariatie Cupcakes Naturel. Przekąski/Inne: RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Ah Wortel Bleekselderij Radija. więcej...
|
|
2057 kcal
|
Ćwiczenie:
Łyżwiarstwo - 16/kph - 37 minut, Zakupy - 27 minut, Siedzenie - 5 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|