Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 53,03g | Węglo: 143,88g.
Śniadanie: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Yoplait Petit Suisse 0%, Pure Via Stevia, Primeur Banane. Lunch: Huile Végétale, Cordon Bleu Carrefour , Carrefour Huile d'olive, Courgette, Aubergine, Poivrons, Tomates. Obiad: Carrefour Huile d'olive, Poivrons, Courgette, Aubergine, Tomates, Semoule, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Charal Boulettes au Boeuf, Huile d'Olive, Carrefour Huile d'olive, Poivrons, Courgette, Aubergine, Tomates. Przekąski/Inne: Vin Rosé, Vin de Table Blanc, Belin Ptit Belin, Carrefour Fuet Catalan, Lay's Chips, Suzi Wan Chips à la Crevette . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
bravo ma belle j'espère que tu vas bien 💋
29 lip 22 przez użytkownika: indy et guizmo
|
Merciiii ❤️ Mais là c’est dur niveau régime il y a mon papa et ma belle mère a la maison en vacances, des chtis donc cuisine bien grasse, j’essaye de pas manger des tonnes et de continuer le sport 😭 sinon oui ça va nickel, on se prépare pour aller au marché et à la plage histoire de profiter le wk comme la semaine je bosse ! Et toi comment ça va ? 😘😘😘
30 lip 22 przez użytkownika: elise2712
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|