Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 53,91g | Białk: 176,42g | Węglo: 373,33g.
Śniadanie: Panutrir Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Condensado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Ponkan, Mamão Formosa, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|