Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 62,63g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Голубика, Абрикос, Магнит Слива, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Голубика, Абрикос, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Запеченный Картофель, Рагу из Баклажанов. Obiad: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|