Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 68,03g | Węglo: 134,61g.
Śniadanie: Beepure Mermelada de Frambuesa, Tosti Tostadas de Arroz, Ser Yogurt Bebible Multifruta. Lunch: Huevo, Granja del Sol Milanesas de Soja con Calabaza, Tosti Tostadas de Arroz. Obiad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Espinacas Cocidas (Frescas). Przekąski/Inne: Ser Yogur Firme Vainilla, Granix Fibra Total, Karinat Arándanos con Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|