Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 77,64g | Białk: 72,25g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Мёд, Dovgan Творог 2,5%, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виноград, Белый Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Obiad: Вино Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Виноград, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб, Черника, Дыня. Przekąski/Inne: PowerBar Protein Plus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|