Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
117 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3877 kcal
|
Tłusz: 132,94g | Białk: 278,44g | Węglo: 390,92g.
Śniadanie: Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Першинский Творог Обезжиренный , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Додо Пицца Додо, Компот из Сухофруктов, Пирожок с Печенью, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Кофемания Окрошка на Квасе, Манты. Obiad: Лидское Пиво Безалкогольное, Глобус Кальмар по Шанхайски, Ашан Сухарики-Гренки, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Мясная Лавка Чипсы из Свинины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|