Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 73,47g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Milsani Skyr Natur. Lunch: Zucchini, Aldi Braune Champignons , GutBio Bacon Frühstücksspeck, Aldi Milch 1,5%, Ei. Obiad: Rote Paprika, Aldi Champignons 3. Wahl, Aldi Emmentaler Gerieben, Aldi Gourmet Salami, Aldi Kochschinken, Cucina Tomatensoße, Cucina Nobile Frischer Pizzateig. Przekąski/Inne: Sun Snacks Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Schloss Göhrde Zwetschgen, Aldi Frischeiwaffeln. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|