Dziennik ksolodova, 29 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
61 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lipca 2022:
885 kcal Tłusz: 49,07g | Białk: 34,40g | Węglo: 65,63g.   Śniadanie: Орехи Кешью, Груша. Lunch: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Огурец (с Кожурой). Obiad: Вино Сухое, Сметана 15%, Форель, Борщ с Курицей. więcej...
1486 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ksolodova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.