Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 73,38g | Węglo: 162,77g.
Śniadanie: Самокат Хлеб Ржаной в Семечках на Закваске , Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кунжутом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: Айс Латте, Территория Фитнеса Вок с Индейкой (Соба). Obiad: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вкусвилл Салат с Индейкой «Тандури» и Соусом Дзадзики. Przekąski/Inne: Нектарин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|