Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 51,74g | Węglo: 163,52g.
Śniadanie: Costco 肉桂葡萄乾貝果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Lunch: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 炒青菜. Obiad: 龍情 麥香香菜花生軟糖, 7-11 火龍果. Przekąski/Inne: 垂坤 桃酥, 黑松 FIN健康補給飲料. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|