Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 47,70g | Białk: 202,20g | Węglo: 148,76g.
Śniadanie: Laranja Lima, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Abacate, Banana da Terra, Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Banana, Jussara Leite Desnatado. Obiad: Mamão Formosa, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Abóbora Cabotia, Quero Quero Queijo Mussarela , Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|