|
Три недели отпуска, результат на весах🙁. Пора возвращаться к нормальному питанию
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 73,15g | Węglo: 167,68g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Lunch: Мохито безалкогольный, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. Obiad: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Przekąski/Inne: Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|