Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3282 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 213,34g | Węglo: 518,53g.
Śniadanie: Açúcar, MID Suco Mid, Laranja Pêra, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Clean Whey Whey Concentrado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Panutrir Pão de Forma, Piracanjuba Leite Desnatado, Panutrir Pão de Forma, Nescau Achocolatado, Clean Whey Whey Concentrado, Banana Prata, Hemmer Maionese, Panutrir Pão de Forma, Clean Whey Whey Concentrado, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|