|
Первый "весомый" результат.
- 5 кг🎉
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 58,12g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе, Окрошка с Курицей. Lunch: Моя Цена Майонез, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Obiad: Дыня, Вареники с Картошкой, Моя Цена Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 lip 22 przez użytkownika: sennikovanatasha09
|
29 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
29 lip 22 przez użytkownika: madik0919
|
Поздравляю! Начало положено! 🥳
29 lip 22 przez użytkownika: Gabi3x
|
29 lip 22 przez użytkownika: Алеся Ахметшина
|
Спасибо! Когда появляются результаты, это очень мотивирует 💪
29 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
Здравствуйте! А какой у вас рост? И за сколько времени ушли эти 5 кг? На сколько калорий питаетесь?
29 lip 22 przez użytkownika: Lady_Idele
|
Lady_Idele здравствуйте! Рост 160, вес ушёл за 1 месяц и 3 дня. И это я пару раз слегка срывалась😅 Стараюсь питаться на 1600кк, бывает меньше, но не ниже 1400
29 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
Мне понравились ваши тарелочки) давайте вместе пробовать? Если есть желание, в вотсап например
29 lip 22 przez użytkownika: Lady_Idele
|
Lady_Idele спасибо) не, мне достаточно ФС, в вотсапе и так куча разных чатов, не хочу ещё и похудение туда лепить)
29 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
29 lip 22 przez użytkownika: dnevnik_zakryt
|
Мои поздравления! Вы крутышка 💪😍
29 lip 22 przez użytkownika: Чумной суслик
|
29 lip 22 przez użytkownika: N.Shy_
|
30 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
Чумной суслик, спасибо большое ☺
30 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
30 lip 22 przez użytkownika: Mila95-55
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|