Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 103,14g | Białk: 74,03g | Węglo: 140,52g.
Śniadanie: Bağdat Hindistan Cevizi, Yer Fıstığı, Kahve (Demlenmiş), Ülker Kakao, Sek Süt %100 Doğal, Reis Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Nuggets, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası, Domatesli Pilav, Kuzu İncik. Przekąski/Inne: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şeftali, Badem, Ceviz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|