Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 72,12g | Białk: 70,08g | Węglo: 144,28g.
Lunch: Extra Natives Olivenöl, Milbona Hüttenkäse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, REWE Bio Räucher-Tofu, Alnatura Beluga Linsen (Bio). Obiad: Lidl Schwarzwälder Schinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Bio Dinkelbrot. Przekąski/Inne: Duplo Chocnut, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|