Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2014
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2359 kcal
|
Tłusz: 48,03g | Białk: 261,87g | Węglo: 213,06g.
Śniadanie: Coffee with Cream. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Infinity Foods Organic Camargue Red Rice. Obiad: Asda Trimmed Fine Beans, Broccoli. więcej...
|
|
2778 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|