Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3319 kcal
|
Tłusz: 67,86g | Białk: 183,33g | Węglo: 485,09g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Uovo. Przekąski/Inne: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Banana, Crostata alla Marmellata. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|