Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 101,29g | Białk: 100,31g | Węglo: 68,38g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Самарский Бкк Батон Горчичный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пиканта Кабачковая Икра, Мясберри Голубцы с Мясом Курицы. Obiad: Малина, Мороженое, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Омлет с Молоком, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. Przekąski/Inne: Арахис, Сосиска, Арахис, Сосиска. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|