Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 73,73g | Białk: 163,55g | Węglo: 218,18g.
Śniadanie: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Focaccia Tradizionale Lidl MIO, Tartare di Razza Piemontese Esselunga MIO. Obiad: Choco Krave Choco Nut MIO. Przekąski/Inne: Nestlé Maxibon Classic, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|