|
Не соблюдалось питание 3 недели и как итог +6 кг
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 81,90g | Białk: 129,00g | Węglo: 198,45g.
Śniadanie: Ленивая Ачма, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lunch: Бон Матин Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Стручковая Фасоль с Яйцом, Лаваш Тонкий. Obiad: Гречка с Мясом, Утиное Мясо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Нектарины, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|