Dziennik Anya982, 30 lip 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022

89,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 lipca 2022:

325 kcal

Tłusz: 7,69g | Białk: 20,67g | Węglo: 43,04g. Śniadanie: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Lunch: Ролл. więcej...

2499 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anya982