Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 72,49g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Goldähren Vollkorn Toast. Lunch: Zwetschgen, Aprikosen, Radieschen, Olivenöl, Kartoffeln. Obiad: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Eisbergsalat, Möhren, Aldi Braune Champignons , Asia Green Garden Erdnussöl. Przekąski/Inne: Mucci Tricolor Eiscreme Himbeere Zitrone Erdbeere , Milch 1,5%, Aldi Frischeiwaffeln. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|