Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 79,23g | Węglo: 65,80g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Село Зеленое Молоко 3,2% , Nescafe Кофе Растворимый, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Пятерочка Нектарин . Obiad: Село Зеленое Молоко 3,2% , Ухтышки Растворимое Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Айсберг. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|